Tải bản đầy đủ - 0 (trang)
Cách sử dụng tinh dầu:

Cách sử dụng tinh dầu:

Tải bản đầy đủ - 0trang

kiếm các loại tinh dầu đạt cấp độ tinh dầu trị liệu để đảm bảo thật sự tinh khiết.

Các loại tinh dầu không đảm bảo tinh khiết nếu dùng về lâu dài sẽ khơng có lợi

cho sức khỏe nhất là bằng đường hít.

- Sử dụng tinh dầu để bơi: Chỉ có một số loại tinh dầu để bơi được trực tiếp

lên da như dầu tràm (tràm trà: Tea tree oil; tinh dầu tràng gió: Cajeput ) tinh dầu

oải hương là có thể sử dụng được trực tiếp trên da.

- Sử dụng tinh dầu để massage: massage với tinh dầu là một liệu pháp hiệu

quả để giảm trừ căng thẳng và chăm sóc da. Thường tinh dầu khơng massage

trực tiếp được lên da mà phải sử dụng kết hợp với dầu nền (dầu dừa, dầu Jojoba,

dầu hạnh nhân, thầu dầu,..) để pha với nhau mới có thể massage trực tiếp được

lên da. Tỷ lệ pha trộn: dầu nền 30 giọt pha với 1giọt tinh dầu nguyên chất.

2.2.Liệu pháp hương thơm (hít, xơng, khuếch tán, xịt):

Thường dùng cho mục đích hương thơm hoặc điều trị các bệnh về đường hô

hấp ( hiệu quả và tốt cho sức khỏe là các loại tinh dầu đạt cấp độ tinh dầu trị liệu

– tức tinh dầu nguyên chất). Nếu chúng ta dùng những loại tinh dầu không đảm

bảo tinh khiết, điều này sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe khi dùng lâu dài.

-



Cách dùng để hít: Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu vào khăn có chất liệu vải cotton

để ở nơi cần tạo mùi. Tinh dầu sẽ bay hơi và lan tỏa những nơi gần đó.



-



Cách dùng để xơng: Vì tinh dầu chỉ bay hơi ở nhiệt độ cao nên phải dùng

thêm cơng cụ đó là đèn khuếch tán tinh dầu (bằng điện hoặc bằng nến).



-



Dùng để xịt: Do tinh dầu không tan trong nước chỉ tan trong cồn và dầu

nền. Nên muốn làm để xịt thì phải pha với cồn y tế 700 hoặc 900.



2.3.Liệu pháp bên trong (ăn, uống, ngậm...):

Các loại tinh dầu chất lượng cao (tinh dầu trị liệu) hầu hết dùng được bên

trong (theo hàm lượng nhất định). Thường tinh dầu nguyên chất không được chỉ

định đường uống do tinh dầu nguyên chất rất đậm đặc nên cần phải pha chế theo

công thức, liều lượng chuẩn thì mới đảm bảo an tồn.

24



Chương 4: MỘT SỐ TINH DẦU TIÊU BIỂU

1.Tinh dầu sả chanh:

1.1.Khái niệm:

Tinh dầu sả chanh là tinh dầu được chiết xuất hơi nước từ lá và thân cây sả

chanh, trong tinh chất từ cây sả chanh có chứa một lượng vitamin thiết yếu như

vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, Folate và vitamin C. Cùng với các loại vitamin thì

nó còn chứa các loại khoáng chất rất cần thiết như magie, photpho, mangan,

đồng, kali, canxi, kẽm, sắt.

1.2.Thành phần hóa học:

Thành phần hóa học chủ yếu là citral (là một hỗn hợp đồng phân của

geranial và neral) chứa 65 – 85%. Ngoài ra, trong tinh dầu còn có hợp chất khác

như myrcen (12 – 25%), các đitecpen, methylheptenon, citronellol, linalol,

farnesol, các alcohol, aldehyt, linalool, terpineol.

1.3.Tính chất chung:

1.3.1.Tính chất vật lý:

- Ở nhiệt độ thường là chất lỏng, thường có màu vàng nhạt, có mùi

chanh tươi đặc trưng của mùi sả chanh.

- Tỷ trọng ở 250C: 0,870 – 0,910.

- Góc quay cực ở 250C: -4 đến +4.

- Chỉ số khúc xạ ở 250C: 1,460 – 1,4970.

1.3.2.Tính chất hóa học:

- Các chỉ số lý – hóa của tinh dầu sả chanh.

Bảng 4.1:Các chỉ số lý – hóa của tinh dầu sả chanh

Thơng số

Giá trị



d20

0,881 – 0,895



[ α ]D



nD20



-620



1,4910

25



IA

0,5 – 3,5



IE

20 – 40



Trong đó:

d20: tỷ trọng của tinh dầu sả chanh.

nD20: chiết xuất của tinh dầu sả chanh.

]D: độ quay cực của tinh dầu sả chanh.

IA: chỉ số acid của tinh dầu sả chanh.

IE : chỉ số ester của tinh dầu sả chanh.

1.4.Tác dụng:

- Chống cảm cúm, cảm lạnh: Tinh dầu sả chanh có thể chống lại các loại vi

khuẩn và giúp điều trị, cũng như ngăn chặn một số bệnh như cảm cúm, cảm lạnh

thông thường.

- Giảm lượng cholesterol: Hàm lượng cholesterol trong máu được giảm đi

rất nhanh khi sử dụng tinh dầu sả chanh. Với mức độ tiêu thụ đều đặn lượng tinh

chất từ cây sả, sẽ giúp cơ thể duy trì được lượng triglyceride ở mức tốt nhất và

làm giảm đi các cholesterol xấu, từ đó giúp cho máu huyết trong động mạch

được lưu thông, giúp cho cơ thể chống lại được các rối loạn tim.

- Chống lại các gốc tự do: Citral là thành phần có trong tinh dầu sả chanh,

có tác dụng ngăn chặn và ức chế sự phát triển, cũng như tăng trưởng của tế bào

ung thư, chống lại các gốc tự do và hoạt động hiệu quả nhất trong việc ngăn

ngừa ung thư da.

- Giảm viêm: Với thành phần limonene trong tinh dầu sả chanh có tác dụng

mạnh mẽ trong việc chống viêm rất hiệu quả, từ đó ngăn chặn sự hình thành của

các bệnh nguy hiểm do chứng viêm nhiễm gây ra: hen suyễn, viêm khớp,...

- Thuốc diệt bọ chét, đuổi côn trùng tự nhiên: Với hàm lượng citral và

geraniol cao trong tinh dầu sả chanh có tác dụng đuổi muỗi và kiến rất hiệu quả,

nếu xịt lên người của động vật như chó mèo...sẽ giúp diệt đi các con bọ chét,

chấy rận rất hiệu quả.

26



2.Tinh dầu bạc hà:

2.1.Khái niệm:

Tinh dầu bạc hà là loại tinh dầu được chiết xuất từ lá và thân cây bạc hà

nguyên chất mang mùi hương the mát sảng khối.

2.2.Thành phần hóa học:

- Methol ( 35 – 45%) là một hợp chất hữu cơ được tổng hợp hoặc thu được

từ bạc hà hoặc các loại dầu bạc hà khác.

- Menthone (10 – 30%).

- Cơng thức hóa học chung: C10H20O.

2.3.Tính chất:

Là chất rắn, tinh thể màu trắng hoặc không màu. Tỷ trọng 0,890 g.cm3. Độ

nóng chảy 36 – 380C ( 97 – 1000F). Điểm sơi 214,60C. Hơi hòa tan trong nước.

2.4.Thành phần và thuộc tính của tinh dầu bạc hà:

- Carvone: Là thành phần tạo ra mùi đặc trưng, the mát của bạc hà.

- Limonene: Là thành phần có rất nhiều trong vỏ của cam, bưởi và bạc hà có

tác dụng phòng ngừa, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.

- Menthol: Cảm giác mát, the the của đặc trưng của tinh dầu từ bạc hà khi

bôi lên da, lên lưỡi. Là thành phần có khả năng điều trị rất tốt về viêm họng ho.

- Dihydra carvone: Là thành phần giúp hệ tiêu hóa hoạt động được tốt, vì nó

có khả năng kích thích tuyến nước bọt tạo ra nhiều men tiêu hóa. Giúp cho hệ

tiêu hóa hoạt động hiệu quả và tốt hơn.

- Cis-carveol: Là thành phần chính phát huy hiệu quả cao, chống lại các loại

vi khuẩn và nấm.

- Linalool: Là thành phần rất tốt trong việc giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động

tốt.

27



- 1,8-cineole (Eucalyptol): Là thành phần hóa học chứa rất nhiều trong tinh

dầu bạc hà có tác dụng cao trong việc điều trị và khắc phục các bệnh liên quan

tới đường hô hấp.

2.5.Công dụng:

- Ngăn chặn cảm giác buồn nôn: Tinh dầu bạc hà là phương pháp để điều trị,

khắc phục một cách tự nhiên và tốt nhất, nhằm ngăn chặn và cải thiện tình trạng

này tốt hơn.

- Chăm sóc sức khỏe răng miệng: Tinh dầu bạc hà được cho vào các sản phẩm

thương mại như kem đánh răng, nước xúc miệng,...vì thành phần trong bạc hà có

khả năng triệt tiêu mùi hơi, mùi thức ăn trong khoan miệng rất hiệu quả. Chúng

còn có khả năng diệt khuẩn, kháng viêm, chống sưng rất tốt.

- Tinh dầu bach hà có cơng dụng giúp cho tinh thần trở nên sảng khối, bớt

căng thẳng, tỉnh táo và tạo khơng gian mát mẻ, tươi mới, từ đó việc căng thẳng

thần kinh dẫn đến đau đầu sẽ được loại bỏ.

3.Tinh dầu bưởi:

3.1.Khái niệm:

Tinh dầu bưởi là một trong những loại tinh dầu thiên nhiên được chiết xuất

hoàn toàn từ vỏ bưởi (phần vỏ xanh với những nốt nhỏ li ti chứa nhiều tinh dầu)

có chứa hàm lượng pectin, naringin (một loại glucozid), men tiêu hóa

peroxydaza, amylaza, đường ramoza, vitamin A, C rất cao có tác dụng xác

khuẩn diệt nấm da đầu.

3.2.Thành phần:

- Tinh dầu bưởi được chiết xuất bằng cách ép từ quả và vỏ bưởi 100%. Tinh

dầu bưởi từ vỏ chứa 26% xitrla và este, tinh dầu bưởi từ múi chứa khoảng 9%

acid xitric, 14% đường. Ngồi ra còn có lycopin, các men amylaza, peroxylaza,

vitamin A, C, B1.



28



3.3.Công dụng:

- Đẩy lùi q trình lão hóa da nhờ hàm lượng vitamin C dồi giàu có chứa bên

trong thành phần của tinh dầu bưởi.

- Nhờ hàm lượng cao vitamin A và C sẽ giúp cho làn da bị mụn được chăm

sóc và điều trị hiệu quả nhất.

- Thành phần hóa học có trong tinh dầu bưởi bao gồm Limonene 90%,

Myrene 1,5%, ngoài ra, còn có pinen, geraniol và các vitamin như A, B, C,

B2,...Limonene có khả năng ức chế các tế bào ung thư, tạo mùi hương tự nhiên

cho nước hoa, sữa tắm,...Tinh dầu bưởi kích thích mọc tóc, giảm rụng tóc, giúp

mái tóc ln chắc khỏe, mượt mà.

- Tinh dầu bưởi làm chất điều vị (là những gia vị dùng để nêm nếm vào thức

ăn, nước uống) giúp tạo ra những món ăn có vị thơm ngon đậm đà hơn.

- Tinh dầu bưởi có khả năng trong việc làm lành các vết thương, vết cắt, ngăn

ngừa nhiễm trùng. Chống lại sư tấn cơng của các loại ơ nhiễm từ khơng khí, mơi

trường, tác hại của tia cực tím, giúp tăng sức mạnh cho hệ miễn dịch của da,

thốt khỏi tình trạng các mơ mỡ dưới da phình to ra (triệu chứng cellulite), tạo ra

sự cân bằng về bề mặt của da.

4.Tinh dầu Lavender (oải hương):

4.1.Khái niệm:

Tinh dầu Lavender là một trong những loại tinh dầu được sử dụng nhiều

nhất thế giới, được chiết xuất từ lồi cây có tên khoa học là Lavandula

angustifolia (tên tiếng anh là lavender). Tinh dầu oải hương được chiết xuất từ

ngọn hoa bằng phương pháp chưng cất hơi nước.

4.2.Thành phần:

- Tinh dầu hoa oải hương có cấu trúc hóa học phức tạp với hơn 150 thành

phần hoạt tính. Các thành phần thực vật chính của dầu oải hương là linalyl

29



acetate, linalool ( một loại rượu terpene không độc hại có tính diệt khuẩn tự

nhiên), terpinen-4-ol và camphor.

- Các thành phần khác trong tinh dầu oải hương có khả năng kháng khuẩn,

kháng virus, chống viêm bao gồm: cis-ocimene, lavandulyl acetate, 1,8-cineole,

limonene và geraniol.

4.3.Tính chất :

Tinh dầu oải hương là chất lỏng màu vàng nhạt, trong suốt, có mùi

thơm đặc biệt.

4.4.Tác dụng trị liệu:

- Thư giãn tinh thần, giảm steees, giúp ngủ ngon.

- Làm mềm da, tái tạo, điều chỉnh độ dầu dành cho da nhờn và làm se

khít lỗ chân lơng.

- Tốt cho hệ tiêu hóa, giảm đau nhức cơ bắp.

- Giảm béo, chăm sóc da (mụn, lão hóa, da nhạy cảm).

- Tinh dầu oải hương có tính diệt khuẩn, chống viêm sưng.

- Giảm đau đầu, đau bụng, đau khớp.

- Tinh dầu oải hương trị khô da, vết bỏng, chăm sóc da khơ và ni

dưỡng tóc chẻ.

- Trị mụn trứng cá, trị những vết thâm tím, giảm chảy máu.

- Chữa các bệnh phát ban hay chống và giảm dị ứng, mẫn ngứa.

- Những vết do côn trùng cắn.

- Dùng trong văn phòng, phòng khách, ơ tơ.

- Dùng trong massage.



30



Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về

Cách sử dụng tinh dầu:

Tải bản đầy đủ ngay(0 tr)

×