Bảng 3.25: Kết quả phỏng vấn về việc lựa chọn nội dung chương trình Cấp độ 2
Tải bản đầy đủ - 0trang
Chứng nhận Cấp độ 2 trình độ cơ bản: HDV được
hướng đến đối tượng học sinh Tiểu học và Thiếu nhi
Âm thanh và âm nhạc
Khng nhạc và khóa nhạc
Nốt nhạc và số chỉ nhịp
Cách nhận biết các loại nhịp nhạc thường sử dụng
Một số lưu ý khi biên soạn bài
Luật thi đấu môn Aerobic
Thông tin chung: Định nghĩa, Cấu trúc chuyển động
Aerobic, Các giải tổ chức thi đấu, Thủ tục đăng ký, Thủ tục
bốc thăm thi đấu, Khu vực tập luyện, Khu vực chờ, Sân thi
đấu, Khu vực Ban tổ chức và Trọng tài.
Nội dung thi đấu: Bài Quy định, Bài tự chọn, Điều kiện
tham dự, Trang phục thi đấu
Cấu trúc bài thi: Cấu trúc, Âm nhạc, Tháp nâng, Kỹ thuật
(độ khó)
Thành phần ban trọng tài: Trọng tài Giám sát, Trọng tài
Trưởng, Trọng tài Cấu trúc, Trọng tài Thực hiện
Các động tác cấm và các hình thức xử phạt: Các động tác
cấm, Các hình thức xử phạt, thang điểm đánh giá bài quy
định, thang điểm đánh giá bài thi tự chọn.
Đặc điểm, nguyên tắc và phương pháp giảng dạy động
tác Thể dục
Đặc điểm các nguyên tắc và phương pháp thể dục
Phương pháp giảng dạy thể dục: Phương pháp toàn bộ,
Phương pháp phân chia, Phương pháp dẫn dắt, Phương
pháp bổ trợ
Phương pháp xây dựng một giáo án giảng dạy môn
Aerobic
Khái niệm, nội dung, ý nghĩa:
Các bước tiến hành xây dựng giáo án môn TD: Công tác
chuẩn bị, công tác xây dựng giáo án
Giáo án được chia làm 3 phần: Phần1: Phần chuẩn bị
hay còn gọi là phần khởi động; Phần 2: Phần cơ bản hay
còn gọi là trọng động; Phần 3: Phần kết thúc hay còn gọi là
hồi phục
Thời
lượng
Kết quả
Số
Tỉ lệ
phiếu %
10 tiết
27
100
5 tiết
27
100
10 tiết
27
100
Chứng nhận Cấp độ 2 trình độ cơ bản: HDV được
hướng đến đối tượng học sinh Tiểu học và Thiếu nhi
Thời
lượng
II. Thực hành
Phối hợp 07 bước Aerobic
Các bước Aerobic cơ bản mở rộng
Cách phối hợp giữa bước diễu hành và các bước chạy bộ,
bước cách quãng, bước nâng gối, bước tách chụm ngang và
bước tách chụm dọc.
Cách phối hợp giữa bước Aerobic cơ bản mở rộng với
các vũ đạo tay
Bài tập căng cơ
Nhóm cơ đầu-cổ; tay vai:
Nhóm cơ thân:
Nhóm cơ chân:
Các bài tập bổ trợ phát triển kỹ thuật Aerobic các nhóm
A, B, C & D
Nhóm A. Nhóm động tác động lực
Nhóm B. Nhóm động tác tĩnh lực
Nhóm C. Bật và nhảy
Nhóm D. Thăng bằng và mềm dẻo
Phương pháp giảng dạy kỹ thuật cơ bản nhóm A, B, C
và D
Nhóm A: Kỹ thuật chống đẩy, chống đẩy Wenson, quay
vòng 1 chân.
Nhóm B: Chống ke dạng, chống ke L.
Nhóm C: Bật co gối, bật dạng chân, bật xoay 3600.
Nhóm D: Xoạc ngang, xoạc dọc, các tư thế thăng bằng.
Bài Aerobic quy định cấp Tiểu học
Hướng dẫn các nhóm động tác cơ bản bài quy định Tiểu học
Hướng dẫn các kỹ thuật bài quy định Tiểu học
Hướng dẫn cách chạy đội hình bài quy định Tiểu học
Hướng dẫn cách ghép nhạc bài quy định Tiểu học.
Hướng dẫn biên soạn bài Aerobic tự chọn cấp thiếu nhi
PP lựa chọn âm nhạc và cách phân đoạn âm nhạc.
PP biên soạn động tác đơn dành cho thiếu nhi, các tư thế
động tác và liên kết động tác phù hợp với lứa tuổi thiếu nhi.
80 tiết
Kết quả
Số
Tỉ lệ
phiếu %
5 tiết
27
100
5 tiết
27
100
10 tiết
27
100
20 tiết
27
100
10 tiết
27
100
10 tiết
27
100
Chứng nhận Cấp độ 2 trình độ cơ bản: HDV được
hướng đến đối tượng học sinh Tiểu học và Thiếu nhi
Thời
lượng
PP biên soạn các bước chuyển và liên kết dành cho lứa
tuổi thiếu nhi.
PP biên soạn đội hình và phối động tác.
PP ghép nhạc.
Biên soạn bài Aerobic tự chọn cấp thiếu nhi
Lựa chọn âm nhạc và cách phân đoạn âm nhạc.
Biên soạn động tác đơn, tư thế động tác và liên kết động tác.
20 tiết
Biên soạn các bước chuyển và liên kết.
Biên soạn đội hình và phối động tác.
Ghép nhạc và chỉnh sửa bài.
III. Kiểm tra
10 tiết
Lý thuyết: Thi trắc nghiệm
Thi bài trắc nghiệm tổng hợp 2 môn Tâm lý và Lý luận và 2 tiết
kiến thức chuyên ngành Aerobic.
Kỹ năng: Báo cáo giáo án giảng dạy
3 tiết
Báo cáo phần biên soạn giáo án và thực hành giáo án
Thực hành: Bài Aerobic quy định cấp Tiểu học
Các kỹ năng thực hành bài tập Aerobic quy định trong đồng
đội: tư thế thực hiện động tác, tính nhịp điệu, kỹ thuật phối hợp 2 tiết
động tác với âm nhạc, đồng đội, chạy đội hình chính xác, khả
năng quan xác, định hình không gian và thời gian
Thực hành: Bài Aerobic tự chọn cấp Thiếu nhi
Các kỹ năng thực hành bài tập trong đồng đội: tư thế thực
hiện động tác, tính nhịp điệu, kỹ thuật phối hợp động tác 3 tiết
với âm nhạc, đồng đội, chạy đội hình chính xác, khả năng
quan xác, định hình khơng gian và thời gian
Kết quả
Số
Tỉ lệ
phiếu %
27
100
27
100
27
100
27
100
27
100
3.2.2.3. Nội dung và cấu trúc chương trình đào tạo HLV Cấp độ 3.
Bảng 3.26: Kết quả phỏng vấn về việc lựa chọn nội dung chương trình Cấp độ 3
Chứng nhận Cấp độ 3 trình độ Trung cấp: HDV được
hướng đến đối tượng Thiếu niên, Cấp THCS
Thời
lượng
I. Lý thuyết
60 tiết
Giáo dục học
Giáo dục đạo đức
Giáo dục trí tuệ
10 tiết
Giáo dục thẩm mỹ
Giáo dục lao động
Lý luận và phương pháp TDTT trong trường học
Phương pháp giảng dạy và huấn luyện tố chất sức mạnh
Phương pháp giảng dạy và huấn luyện tố chất sức nhanh
Phương pháp giảng dạy và huấn luyện tố chất mềm dẻo
10 tiết
Phương pháp giảng dạy và huấn luyện tố chất sức bền
Phương pháp giảng dạy và huấn luyện khả năng phối hợp
vận động
Sinh lý học TDTT
Sinh lý máu (Hồng cầu, Bạch cầu, Tiểu cầu, Sinh lý huyết
tương)
10 tiết
Sinh lý tuần hồn
Sinh lý tim.
Phương pháp phòng ngừa chấn thương
Ý nghĩa của phòng ngừa chấn thương trong tập luyện thể dục
10 tiết
Chấn thương và các nguyên nhân dẫn đến chấn thương.
Các loại hình chấn thương thường gặp trong Thể dục.
Phương pháp xây dựng kế hoạch giảng dạy
Phân tích các vấn đề có liên quan đến kế họach huấn luyện năm
Xác định mục đích, nhiệm vụ mà vận động viên cần phải
15 tiết
đạt được trong năm huấn luyện
Phân chia năm huấn luyện thành những kỳ tập luyện trong
năm của thể dục.
Phương pháp huấn luyện thể lực môn Aerobic
Phương pháp giảng dạy và huấn luyện lựa chọn các bài tập
phát triển tố chất sức mạnh cho từng nhóm cơ
5 tiết
Phương pháp giảng dạy và huấn luyện các bài tập phát
triển tố chất sức nhanh cho từng nhóm cơ
Kết quả
Số
Tỉ lệ
phiếu
%
27
100
27
100
27
100
27
100
27
100
27
100
Chứng nhận Cấp độ 3 trình độ Trung cấp: HDV được
hướng đến đối tượng Thiếu niên, Cấp THCS
Thời
lượng
Phương pháp giảng dạy và huấn luyện các bài tập phát
triển tố chất mềm dẻo các khớp.
Phương pháp giảng dạy và huấn luyện các bài tập phát
triển tố chất sức bền.
Phương pháp giảng dạy và huấn luyện các bài tập phát
triển khả năng phối hợp vận động
II. Thực hành
70 tiết
Phương pháp giảng dạy kỹ thuật nhóm A, B, C và D
Nhóm A: Kỹ thuật chống đẩy chuyển dọc, chống đẩy
chuyển ngang, quay Helicopter.
Nhóm B: Chống ke dạng quay, chống ke L quay, chống ke V.
20 tiết
Nhóm C: Bật Cossack, bật gập thân, bật xoạc, bước với, đá cắt
kéo.
Nhóm D: Thăng bằng chuyển xoạc ngang, xoạc dọc đứng,
trườn dẻo.
Bài Aerobic quy định cấp THCS
Hướng dẫn các nhóm động tác, tư thế cơ bản bài quy định
Trung học cơ sở
Hướng dẫn các kỹ thuật bài quy định Trung học Cơ sở
10 tiết
Hướng dẫn cách chạy đội hình bài quy định Trung học Cơ
sở
Hướng dẫn cách phối hợp với nhạc bài quy định Trung học Cơ
sở.
Hướng dẫn biên soạn bài Aerobic tự chọn cấp Thiếu niên
PP lựa chọn âm nhạc và cách phân đoạn âm nhạc.
PP biên soạn động tác đơn dành cho thiếu niên, các tư thế
động tác và liên kết động tác phù hợp với lứa tuổi thiếu niên.
10 tiết
PP biên soạn các bước chuyển và liên kết dành cho lứa tuổi
thiếu niên.
PP biên soạn đội hình và phối động tác.
PP ghép nhạc.
Biên soạn bài Aerobic tự chọn cấp Thiếu niên
Lựa chọn âm nhạc và cách phân đoạn âm nhạc.
20 tiết
Biên soạn động tác đơn, tư thế động tác và liên kết động
tác.
Kết quả
Số
Tỉ lệ
phiếu
%
27
100
27
100
27
100